休日の日課

ここ最近の休日の日課は

「朝起きたらすぐラジオ体操をする」

です。

旦那さんと二人で、

YouTubeのラジオ体操映像を見ながら

第2まで行います。

なぜか自然に始まったこの日課。

最初はおもしろ半分だったけど

これがなかなか良いです。

寝起きの体がポカポカとなり、一日元気に過ごせる気がします。

小学生の頃は、夏休みのラジオ体操が面倒くさくてすごく嫌でした。

あの当時は、朝のラジオ体操が終わって家に帰った後、

昼ごろまでまた寝ていたなぁ。。。

ナマケモノの小学生でした。